이노시톨 효능부터 주의사항까지, 생리통 심한 딸 위해 알아본 정보
최근 여성 건강 보조제로 떠오르는 이노시톨, 혹시 들어보셨나요? 생리통이 심한 딸을 위해 이것저것 알아보다가 접하게 되었는데, 생각보다 다양한 효능이 있어 소개해드리려고 해요.1. 이노시톨이란?과거에는 비타민 B8이라 불렸으나, 현재는 비타민이 아닌 비타민 유사물질로 분류돼요.마이오이노시톨(Myo-Inositol)과 디카이로이노시톨(D-Chiro-Inositol) 두 가지 주요 형태가 있습니다.신경전달물질, 인슐린 신호전달, 세포 대사 등에 관여하는 중요한 역할을 해요.2. 이노시톨의 주요 효능2-1. 여성 호르몬 균형 개선다낭성난소증후군(PCOS), 생리불순, 생리통 등에 도움을 줄 수 있어요.2-2. 정신 건강 및 불안 완화이노시톨은 세로토닌 수용체에 관여해 불안, 우울, 공황장애 등에 긍정적인 영향..
2025. 5. 28.
씬지로이드 복용법 총정리! 갱년기 여성이라면 꼭 알아야 할 주의사항
씬지로이드(Levothyroxine)는 갑상선 기능 저하증 치료에 널리 쓰이며, 특히 갱년기 여성의 호르몬 균형 유지에 매우 중요합니다.이 글에서는 씬지로이드 복용법, 약물 상호작용, 흡수율 높이는 팁, 주의사항까지 한 번에 정리합니다.갑상선약 복용 중이거나 복용을 시작하신 분이라면 꼭 끝까지 읽어보세요!갱년기 여성의 갑상선, 왜 더 신경 써야 할까?갱년기에는 에스트로겐, 프로게스테론 등 여성호르몬이 급격히 감소하면서 갑상선 호르몬의 균형도 무너질 수 있습니다.이로 인해 피로감, 체중 증가, 우울감, 냉증 등 증상이 두드러지게 나타날 수 있습니다.갱년기 증상이 심해졌다면, 단순한 여성호르몬 문제뿐 아니라 갑상선 기능 저하증도 함께 의심해보세요.주기적인 혈액검사(TSH 수치 확인)복용량 조절을 위한 전문의..
2025. 4. 13.
